VOLEI

CASAL DE VOLEI A NAVATA, JULIOL 2016

- Direcció i coordinació: German de Juana, entrenador voleibol nivell II
- Dates: del Diumenge 3 tarda al 29 de Juliol 2016, de dilluns a divendres.
- Horari: de 9:00 a 13:00
- Lloc: Instal·lacions esportives de Navata: Pista volei sorra, camp de futbol, piscina.
- Edats: 7-9 Benjamins, 10-11 Alevins, 12-13 Infantils, 14-16 Cadets.
- El Preu inclou: entrada piscina, assegurança, instal·lacions, xarxes, materials, entrenadores.

Cal portar cada dia: la pilota, roba i calçat esportiu, banyador, tovallola, sabatilles piscina, crema solar, gorra, esmorzar i aigua.

Activitats: Volei platja, Volei pista, Futvòlei, Aquavolei, Volei herba, Jocs tradicionals,Jocs de pilota, Jocs esportius, Jocs a la piscina.

Preinscripcions: del 1 al 20 de maig, a german@germandejuana.com
Enviar: Non i cognoms, edat, sexe, anys practica voleibol, municipi, tf i ecorreu
Un cop feta la preinscripció, caldrà fer la inscripció definitiva.

Inscripcions definitives del 1 al 15 de Juny, amb pagament del 50%
50% restant, del 15 al 30 de Juny.

Per qualsevol info: German al 665680596 o german@germandejuana.com

Amb la col·laboració de la Regidoria d'Esport i Joventut del Ajuntament de Navata, i el suport del Club Volei Figures CVF

Programa i Preus:

Setmana del Diumenge 3 al divendres 8, Acampada, 220€

Setmana del dilluns 11 al divendres 15, 60€

Setmana del dilluns 18 al divendres 22, 60€

Setmana del dilluns 25 al divendres 29, 60€

2 Setmanes 110€

3 Setmanes 150€

1 Setmana + Acampada 270€

2 Setmanes + Acampada 320€

4 Setmanes 370€

Acampada a el Camping Les Dunes de Sant Pere Pescador, del Diumenge 3 de Juliol a partir de les 16:00 h fins divendres 8 a les 18:00. Inclou esmorçars, dinars, berenars i sopars!!!

Dilluns:
8:30 - 9:00 - Arribada, petons i abraçades!!
9:00 - 09:15 Estiraments volei i escalfament.
9:15 – 10:15 Tècnica: Dits
10:15 – 11:00 Volei Platja: variants i recursos específics.
11:00 – 11:15 Joc Tradicional i Esmorzar.
11:15 – 12:15 Tàctica: moviment i posicionament individual a la pista.
12:15 – 13:00 Tàctica: Sistemes de Recepció.
13:00 Petons, Abraçades i cap a casa!!!
Dimarts:
8:30 - 9:00 - Arribada, petons i abraçades!!
9:00 - 09:15 Estiraments volei i escalfament.
09:15 – 10:15 Tècnica: Braços
10:15– 11:00 Volei Pista: recursos especials.
11:00 - 11:15 – Joc Tradicional i Esmorzar.
11:15 – 13:00 Piscina
13:00 Petons, Abraçades i cap a casa!!!
Dimecres:
8:30 - 9:00 - Arribada, petons i abraçades!!
9:00 - 09:15 Estiraments volei i escalfament.
9:15 – 10:15 Tècnica: Serveis, diverses tecniques.
10:15 – 11:00 Volei Herba: volei assegut, volei acrobàtic, estimar el terre!!!
11:00 - 11:15 Joc Tradicional i Esmorzar.
11:15 – 12:15 Tàctica: sistemes de defensa
12:15 – 13:00 Tàctica: Sistemes d'atac.
13:00 Petons, Abraçades i cap a casa!!!
Dijous:
8:30 - 9:00 - Arribada, petons i abraçades!!
9:00 - 09:15 Estiraments específics volei i escalfament.
9:15 – 10:15 Tècnica: Remat
10:15 – 11:00 Futvolei.
11:00 - 11:15 Joc Tradicional i Esmorzar.
11:15 – 13:00 Piscina. Aquavolei.
13:00 Petons, Abraçades i cap a casa!!!
Divendres:
8:30 - 9:00 - Arribada, petons i abraçades!!
9:00 - 09:15 Estiraments volei i escalfament.
9:15 – 10:15 Tècnica. Defenses, planxes i caigudes
10:15 - 11:00 Tàctica: combinacions d'atac
11:00 - 11:15 Joc Tradicional i Esmorzar.
11:15– 12:15 Tecnica: Bloc.
12:15 – 13:00 Torneig.
13:00 Petons, Abraçades i fins la propera setmana !!!

Programa Acampada:
7:30 - 8:30 Llevar-se, dutxa i Esmorçar
8:30 - 12:00 Volei a la platja
12:00 - 13:00 Bany a la platja i jocs
13:00 - 14:00 Dinar
14:00 - 15:00 Descans i Jocs Tradicionals
15:00 – 16:00 Piscina
16:00 – 18:30 Volei a la platja
18:30 - 19:00 Berenar
19:00 - 20:00 Piscina
20:00 - 20:30 Dutxa
20:30 - 21:00 Sopar
21:00 - 22:30 Jocs
22:30 -23:00 Assamblea general
23:00 A les tendes a intentar dormir
23:30 Silenci absolut

Documents:

Inscripció pdf

Inscripció doc

Inscripció odt

Programa

Envieu aquest full de inscripció per ecorreu a german@germandejuana.com